地球日是什麼 地球日定於每年的4月22日，是一個全球性的紀念活動，旨在喚起全球人們對地球環境問題的關注和重視，促進人類對地球的珍惜和保護。這一天被視為地球環境運動的日子，各國政府、環保組織、學校和社會團體通常會舉辦各種活動，以提高人們的環保意識，並鼓勵人們採取具體行動來保護地球。活動內容包括環保講座、清潔活動、植樹造林、節約能源、資源回收等，目的在於營造一個關注環保、呵護地球的社會氛圍。而每年的地球日都有一個特定的主題，主題通常是與當今地球面臨的環境問題密切相關的，如氣候變化、水資源、生物多樣性等。透過每年的主題，可以更加聚焦地關注特定的環境議題，引起社會的關注和行動。目前已發展至全球 193 個國家，有超過 10 億人參與這項全球環保運動。
地球日的由來 地球日源自於20世纪的60年代末和70年代初，當時工業化和技術進步帶來了空氣和水污染、森林砍伐以及生態系統崩潰等問題，這些問題在全球範圍内都變得愈發嚴重，也逐漸引起人們的關注。
1969年，美國威斯康星州的一位參議員 Gaylord Nelson 親歷過1969年加州聖塔芭芭拉嚴重漏油事件引發的混亂，後來受到參與反戰示威的學生的啟發，提出了一個新的想法。Gaylord Nelson 倡議將一天用於全國範圍的環境保護活動，以喚起公眾對環境問題的關注。他希望通過這一活動來推動政府和社會採取更多的環保行動，引起人們對環境污染、自然資源消耗等問題的思考。
1970年4月22日，第一屆地球日誕生，這一天美國各地舉行了大規模的環保活動和示威遊行，有數百萬人參與其中，這場活動也成為了現代環保運動的催化劑。
地球日近年主題 2024年：「地球與塑膠」（Planet vs. Plastics）
2023年：「投資我們的星球」（Invest in our planet）
2022年：「生態復甦，共創未來」（Ecosystem Restoration: Together, We Can Make it Happen）
2021年：「修復我們的地球」（Restore Our Earth）
2020年：「行動拯救地球」（Climate Action）
2019年：「保護我們的物種」（Protect Our Species）
2018年：「結束塑料污染」（End Plastic Pollution）
2017年：「環保教育」（Environmental and Climate Literacy）
2016年：「樹立未來」（Trees for the Earth）
2015年：「穩定氣候，創造未來」（Stabilize the Climate, Secure Our Future）
2014年：「綠色城市」（Green Cities）
2013年：「地球面臨的全球水危機」（The Face of Climate Change）
2012年：「全球食品安全」（Mobilize the Earth）
2011年：「森林---大自然之肺，地球之魂」（Forest: Nature at Your Service）
2010年：「人類生存的極限：全球暖化」（Global Warming: It's Time to Act）
2024地球日全球年度主題 2024地球日全球年度的主題是「地球與塑膠 : 多一塑不如少一塑」（Planet vs. Plastics）。對「為了人類與地球的健康而終結塑膠」的目標提出堅定呼籲，要求 2040 年將塑膠產量減少 60%，最終目標是給予下一代一個零塑膠的未來。
塑料污染對地球環境造成了嚴重的危害。首先，大量的塑料製品被丟棄進海洋，形成了大面積的塑料垃圾島，嚴重破壞海洋生態系統。尤其是海中殺手冠軍「塑膠袋」，因掉落在海中的樣子貌似水母，時常被海中生物誤食。歷年也發生多起海龜的鼻孔被塑料吸管卡住的實例，在進行拯救時海龜不僅痛苦地掙扎，鼻孔也不停地有鮮血流出，嚴重的話甚至還會導致窒息死亡。塑料垃圾也會被丟棄到陸地上，導致土壤污染，威脅著農作物的生長和土地的生態環境。此外，塑料製品的生產和焚燒會釋放出大量的有害氣體，加劇空氣污染問題。
除了對地球環境的污染，塑膠也對人類健康造成不少危害。例如塑料製品分解後形成的微小颗粒，微塑料，人類可能通過食物、水和空氣攝入，這些微塑料顆粒會在人體内累積。一些塑料中含有的化學物質，被認為會干擾人體内的内分泌系統，影響激素的正常分泌和調節，從而導致生殖系統問題、代謝異常、肥胖等。此外，還會對免疫系統、消化道產生危害。不只如此，塑膠還被認為具有致癌物質，長期接觸可能增加罹癌風險。
減少塑料污染已成為全球環保的重要任務，需要全社會共同努力，採取有效措施來減少對塑膠的使用，加強回收利用和推動可持續的替代品和改善消費行為等。
2024地球日，是一個集結全球力量，共同對抗環境挑戰的時刻。面對塑料污染帶來的威脅，以「地球與塑膠：多一塑不如少一塑」的主題為契機，共同努力實現減少塑料使用、提倡可持續發展的目標。讓我們用實際行動譜寫保護地球的新篇章，為我們的地球、自己與下一代的未來做出積極的貢獻。讓這個家園
因我們的努力而更加潔淨、美麗。
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有沒有思考過，吸管其實是可有可無的存在？2015年的一隻海龜因吸管而受傷，此事件受到許多人關注，人們開始反思塑膠吸管是否對環境或生物造成影響？塑膠吸管是否有存在必要？諸如此類的問題逐漸出現，那我們該如何選擇並做出改變呢？
近幾年來因為環保意識抬頭，許多人便想將製成吸管的原料回歸以往對環境較無負擔的材質。2018年後，許多國家包含台灣都開始宣導減少一次性塑膠的使用，可以看見許多販售飲料的店家例如超商、連鎖速食店等不再提供吸管，或許我們可能會由此感到有些不方便或不習慣，不過我們必須要思考的是，犧牲這麼一點可有可無的小方便，帶來的正面影響可能比想像中還要大的。
從最一開始出現的麥稈吸管、紙吸管回歸外，也有許多不同種類的訂製環保吸管問世，例如玻璃吸管、不鏽鋼吸管、竹製吸管及矽膠吸管等等，許多人也開始研究發明其他材質環保吸管，似乎大家也可以慢慢接受訂製環保吸管代替一次性塑膠吸管了，這對環保是一大突破。
最後，雖然我們了解到一次性塑膠的缺點，但這些所謂的訂製環保吸管是真的環保嗎？若它們的製程中包含了更多的污染呢？如果塑膠吸管還是有很多人在使用呢？有些問題不只政府需要立法規範，而我們也應該從做好最基本的垃圾分類、減少浪費等行動開始，切勿本末倒置，造成更多污染。
了解訂製環保筷》
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1. 三餐老是在外？忙到沒空管是主因！
根據「Heho健康」《上班族健康生活大調查》指出，外食族當道，38.6%的人每週外食1∼6次，23.8%餐餐都外食，17.9%每週外食7∼15次，僅有11.5%幾乎不外食。上班族工作繁忙，朝九晚五，加班和通勤占用大量時間和精力，回家後無暇準備三餐，對營養也不太了解。購買、清洗食材和餐後清潔更是耗時，降低了自煮的意願，使外食市場快速發展。
2. 外食的缺點
在餐廳吃飯或外帶餐點回家時，很難確知食物成分和烹調方法，無法控制份量和配料，容易吃到高熱量、高脂肪、高鹽、高糖和低纖維的餐點。例如，炒飯有滿滿的澱粉，但幾乎沒有蔬菜；夜市的雞排只有油脂和蛋白質。如果不補充蔬果，長期下來會熱量過剩卻營養不足，導致肥胖、糖尿病、三高和癌症等健康問題。餐廳的衛生條件若不佳，食物還可能被污染，導致食物中毒。
3. 健康外食怎麼選？
外食已然是現代生活中不可或缺的一部分。為了維護國人健康，衛福部提供以下10個外食健康小撇步：
10個外食健康小撇步
1. 選擇健康餐廳
選擇沙拉吧或健康餐盒，避免自助餐廳。
2. 主食選全穀類
選擇糙米飯、五穀飯、地瓜代替炒飯。
3. 多吃蔬菜
每餐攝取各色蔬菜，每日至少3份蔬菜，午餐多點一份炒青菜和沙拉!
4. 白肉替代紅肉
點蒸魚或烤雞胸肉，避免紅燒豬肉/牛肉。
5. 減少油炸食物
選擇瘦肉(例如要點白切雞而不是炸雞翅)，去除皮脂，少吃酥皮、酥脆食物及加工食品。
6. 選清淡烹調方式
多選清蒸、汆燙、清燉、涼拌，減少芶芡食物。例如:清蒸魚或汆燙青菜。
7. 每天吃水果
每天攝取2份新鮮水果。
8. 減少調味料
點餐時要求少放調味料、沙拉醬，或改選和風醬油。
9. 每天喝足量的水
隨身攜帶水瓶，確保每天喝足1500ml量的水。
10. 規律進食
避免晚餐後再吃宵夜或零食，午餐後不吃甜點。
4. 外食族如何維持營養均衡？謹記「3少3多」，健康外食不煩惱！
大部分外食高油鹽、口味重，無形之中給食用者帶來不小的健康負擔，若想吃得放心，就得先注意以下3點守則：少油、少鹽、少加工食品。
5. 自帶午餐便當的好處
自帶午餐便當不僅能幫助您控制食材和份量，還能節省成本並減少外出購買不健康食物的機會。您可以選擇健康的食材，自行搭配營養均衡的餐點，確保每日的營養攝取。
6. 推薦台灣的環保餐具
使用環保餐具不僅能減少一次性塑料的使用，還能對環境保護做出貢獻。在台灣，您可以選擇不鏽鋼、竹製、玻璃、陶瓷、矽膠餐盒，或是食物袋。這些環保餐盒不僅耐用，還能保持食物的新鮮和美味。
7. 上班族外食一日菜單
上班族一日三餐可能都靠外食解決，應盡量以原型食物為主，慎選食物的烹調方式，並注重餐點的多樣化。
蔬果夾心三明治
鮪魚蔬菜蛋餅
饅頭夾蔥花蛋
健康
另外，根據午餐、晚餐較常見的外食選擇如下列表，分別提出相關的建議:
自助餐
選清淡、非油炸的主食，如白切肉、清蒸魚、滷雞腿，搭配三種顏色的蔬菜。
超商
選舒肥雞胸肉、茶葉蛋、烤地瓜、水果、無糖豆漿、鮮奶，配生菜沙拉。
小吃店
選湯麵勝過乾麵，清湯勝過羹類，配燙青菜、海帶、涼拌豆腐。
火鍋店
選昆布湯底，放大量蔬菜、豆腐、低脂肉片或海鮮，避開火鍋料。
速食店
選煎雞腿漢堡，配沙拉、鮮果。
點心
無醣優格配堅果或低糖水果，如小番茄、芭樂、草莓、木瓜、香蕉。
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現代生活節奏緊湊，外食成為普遍現象。然而，外食常常熱量高且營養不均衡，長期下來可能引發肥胖、三高及心血管疾病等健康問題，因此，了解外食族常見的飲食問題並遵循健康飲食原則，能夠在忙碌的生活中輕鬆實現健康飲食，遠離疾病困擾！我們提供多種客製化環保餐具、環保袋、便當盒及便當袋，讓外食族更方便健康地享受餐點。如有需求，歡迎與我們聯繫！
現代人生活節奏快，外食已成為一種常態。然而，外食往往熱量高、營養不均衡，長期下來容易導致肥胖、三高、心血管疾病等健康問題。因此，掌握外食族健康飲食指南，學會挑選健康的食物，才能在繁忙的生活中保持身體健康。本篇文章將提供您全面的外食族健康飲食指南，包括外食族常見的飲食問題、健康飲食原則、以及外食族健康飲食攻略，讓您輕鬆實現健康飲食，遠離疾病困擾！
外食族常見的飲食問題
外食族因飲食習慣不規律，容易面臨以下飲食問題：
1.
營養不均衡 ：外食餐點常常重油、重鹹、高熱量，但卻缺乏蔬菜水果，導致營養攝取不均衡。
2.
飲食不規律 ：外食族常因工作繁忙，三餐時間不定，容易導致暴飲暴食或飢一頓飽一頓。
3.
過度攝取加工食品 ：外食餐點中常見的加工食品，如油炸物、含糖飲料等，容易增加肥胖和慢性疾病的風險。
4.
纖維質攝取不足 ：外食餐點中蔬菜水果的含量通常較少，容易導致纖維質攝取不足，進而影響腸道健康。
5.
鈉含量過高 ：外食餐點常常重鹹，導致鈉含量過高，容易增加高血壓的風險。
外食族健康飲食原則
掌握外食族健康飲食原則，才能有效避免飲食問題，具體原則如下：
1.
均衡飲食 ：每餐應攝取全穀類、蔬菜、水果、蛋白質和健康脂肪，以確保營養均衡。
2.
控制份量 ：外食餐點的份量通常較大，應注意控制份量，避免過量飲食。
3.
選擇健康烹飪方式 ：優先選擇蒸、煮、烤、滷等健康烹飪方式。
4.
減少加工食品 ：儘量避免油炸物、含糖飲料等加工食品。
5.
多喝水 ：每天至少喝2000毫升的水，以維持身體機能正常運作。
6.
規律飲食 ：三餐定時定量，避免暴飲暴食。
7.
細嚼慢嚥 ：吃飯時應細嚼慢嚥，以增加飽足感並促進消化
外食族健康飲食攻略
以下提供外食族健康飲食的實用攻略，幫助您在繁忙生活中也能吃得健康：
1.
選擇健康餐廳 ：盡量選擇提供健康餐點的餐廳，如健康餐盒店、蔬食餐廳等。
2.
提前計劃餐點 ：出門前先計劃好要吃的餐點，避免臨時倉促選擇不健康的餐點。
3.
自備午餐 ：可以考慮自備午餐，既能控制食材和份量，又能節省開支。
4.
點餐時注意營養均衡 ：點餐時應注意營養均衡，除了主食外，還要搭配蔬菜、水果和蛋白質。
5.
少吃零食 ：避免在正餐之間吃零食，以避免熱量攝取過多。
6.
選擇健康飲料 ：選擇健康飲料，如無糖茶、氣泡水等，避免含糖飲料。
7.
注意飲食衛生 ：選擇乾淨衛生的餐廳，並注意食物是否新鮮
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現代人生活節奏快，外食已成為一種常態，但是外食往往熱量高、營養不均衡，長期下來容易導致肥胖、三高、心血管疾病等健康問題。因此，掌握外食族常見的飲食問題，並遵循健康飲食原則和攻略，就能在繁忙的生活中，輕鬆實現健康飲食，遠離疾病困擾！我們提供各式客製化環保餐具、客製化環保袋、客製化便當盒、客製化便當袋，是外食族的不二之選，如果有需要歡迎聯絡我們!
我們日常中經常使用的餐具當然就是筷子了，那麼在購買筷子與使用筷子時又該注意些什麼呢？
台灣在七零年代時期，為了防治傳染病，因而鼓勵民眾使用免洗餐具，其中包含了免洗筷，再加上近年來，台灣的外食人口逐漸增加，也導致了免洗餐具的使用量上升。然而最近這幾年，環保意識覺醒，大家紛紛意識到免洗筷的種種缺點，例如免洗筷的製造過程其實非常不衛生、免洗筷中由於添加漂白劑對人體有害、免洗筷也會嚴重汙染環境等種種因素。
使用環保筷也逐漸成為大部分人的習慣，出門吃飯或外帶餐點有些人都不取用免洗餐具了，但是訂製環保筷是不是也有地方值得注意的呢？下面就來介紹一下訂製環保筷的種類，以及在購買與使用時的注意事項。
一般較常見的訂製環保筷種類：
木筷、竹筷
通常環保木筷子>或竹筷的成分較為天然及環保，但要注意的是，此種材質的環保筷較容易吸水，可能會有發霉等滋生細菌的情況發生，使用上需要特別注意清潔並完全乾燥。購買時也盡量購買原色的環保筷，不購買有塗料做裝飾的木筷竹筷，避免使用時造成塗料剝落而影響健康。
塑膠筷
塑膠筷在使用非常輕盈、方便夾菜、造型多元，價格也很便宜，然而塑膠環保筷就是所謂的美耐皿，許多人都有聽聞過關於美耐皿的隱憂，就是此類餐具不適合高溫，否則會產生有毒物質，因此在使用上應該避免滾沸中的料理。
不鏽鋼筷
不鏽鋼環保筷雖然在使用上比塑膠筷重很多，也因表面較為光滑而不好夾菜，但金屬材質的筷子較不容易像木製筷子或竹製筷子累積細菌或附著髒汙，使用壽命也較常。在購買時須注意包裝上有標示304食品級與316醫療級的不鏽鋼。
鈦筷子
相對以上的環保筷，鈦筷子兼顧了輕巧、堅固、耐高溫且不會釋放有毒物質等特性，但是在價格方面比不鏽鋼筷貴上10倍。
以上提到的訂製環保筷雖然都可以取代免洗筷，但還是要注意不管購買哪種訂製環保筷，皆須注意包裝上是否有合格證明並詳閱注意事項，而購買後也要記得，訂製環保筷也是要定期更換的，再來就是要徹底清潔並保持乾燥才能確保使用上沒有疑慮喔！
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把心意與表達化為實際行動，送給最喜愛的那個他吧，誰還不想有個寫有自己名字的客製化環保餐具呢？無論是名字、公司商標、插圖、SLOGAN、抑或是喜愛的話語，只要有想法與熱情，都能夠協助您製作出一份滿滿心意的禮贈品，讓心意得以傳達、讓環保概念共同打造、讓宣傳深入生活大大小小。無論三餐、點心、消夜，用專屬的環保餐具帶給您身體與心理飽飽的滿足感吧！
材質挑選
1.木、竹訂製
2.塑膠訂製
3.不銹鋼訂製
4.鈦訂製
專屬設計
從顏色、文字圖形、字體、印刷方式等都能夠自己評估決定，給予最大的發揮空間，時尚又環保的環保餐具同樣適合送禮使用，創造與收禮者之間共同的連結與回憶。除了在餐具上做出設計，收納盒也是極大的發揮空間，於盒身留下自己的特色設計，就像每個人於孩童時期都有的姓名貼紙一般，輕易辨認專屬於自己的環保餐具，使用時也能大大提升愉悅感。
客製化環保餐具注意事項
客製化餐具不適合放入洗碗機中，選擇用海綿清潔是更好的清洗方式。
木質商品皆會有相異的花紋、花色，會因為產地、裁切角度有所不同。
客製化餐具不適合放入洗碗機中，選擇用海綿清潔是更好的清洗方式。
早餐是開啟美好一天的關鍵，也是健康生活方式的基石。它為身體提供啟動所需的能量，
提供身體所需的能量和營養素，讓我們精神煥發、效率提升。 通過食用營養均衡豐富、包含優質成分的早餐，你可以為身體提供它在一天中發揮最佳狀態所需的營養。記住，早餐並非一成不變，你可以根據自己的喜好和飲食需求客製化你的早餐。打造健康早餐的秘訣在於均衡、全食物和適當的份量。本文將深入探討早餐對身體的重要性、理想早餐的構成要素以及自訂專屬早餐的方法。從今天開始，點亮你的早晨，用營養豐盛的早餐開啟美好的一天吧！
早安！迎接營養豐盛的早餐
早餐是打破夜晚禁食和補充身體所需營養的絕佳時機。研究表明，食用營養豐富的早餐與整體健康狀況改善有關，包括體重管理、降低慢性疾病風險和認知功能的提升。
早餐對身體的重要影響
提供能量
早餐為你的身體提供能量，讓你在整天保持活力和專注。
補充營養
早餐有助於補充睡眠期間流失的營養，為身體提供必需的維生素、礦物質和抗氧化劑。
調節血糖
早餐有助於調節血糖水平，預防血糖過低和過高。
降低疾病風險 研究表明，定期食用早餐的人，較不易患上心血管疾病、糖尿病和肥胖等慢性病。
早餐如何選擇?優質蛋白質、全穀物和水果的完美結合
理想早餐的關鍵元素
優質蛋白質：蛋白質有助於提供飽足感、建立和修復肌肉組織。雞蛋、希臘優格、豆腐和全麥穀物等食物都是優質蛋白質的良好來源。
全穀物：全穀物富含纖維、維生素和礦物質。它們有助於調節血糖水平、促進飽足感和降低慢性疾病風險。燕麥片、藜麥、糙米和全麥麵包都是全穀物的絕佳選擇。
水果：水果富含維生素、礦物質和抗氧化劑，這些營養素可以保護身體免受疾病的侵害並促進整體健康。漿果、香蕉、奇異果和蘋果都是早餐的好選擇。
營養均衡早餐的秘訣
打造營養均衡的早餐並不複雜。以下是一些簡單的秘訣：
包括不同的食物群：確保你的早餐包含來自不同食物群的食物，例如蛋白質、全穀物、水果和蔬菜。
選擇全食物：全食物富含營養，比加工食品更能提供飽足感。
控制份量：注意早餐份量的大小，避免攝取過多熱量。
喝水：早餐時喝一杯水可以幫助你補充水分並促進飽腹感。
常見早餐種類及建議攝取量
穀類：全麥麵包、燕麥片，建議一份。
蛋白質：雞蛋、優格、豆製品，建議一份。
水果：新鮮水果，建議一份。
蔬菜：菠菜、番茄，建議半份。
牛奶：牛奶或豆漿，建議一杯。
客製化早餐，點亮你的早晨
早餐並非一成不變，你可以根據自己的喜好和飲食需求客製化你的早餐。以下是客製化早餐的一些創意：
蛋白質奶昔
結合蛋白粉、水果、蔬菜和堅果，也能根據個人需求和喜好調整食材，打造一杯營養豐富的蛋白質奶昔。
燕麥碗
在燕麥片中加入水果、堅果和種子，富含纖維、抗氧化劑和健康脂肪，營養兼具的同時也是一個美味且飽足的燕麥碗。
全麥三明治
用全麥麵包製作三明治，並加入瘦蛋白、蔬菜和酪梨等配料，提供碳水化合物、蛋白質、纖維和必需營養素，方便攜帶且飽足感強，是忙碌的上班族的最佳早餐選擇。
客製化禮品推薦
想要輕鬆享受營養滿分的早餐時光嗎？我們的客製化禮品公司提供一系列實用的早餐禮品，幫助您打造理想的早餐體驗。從精緻的便當盒到保溫飯盒，我們都有貼心的選擇。讓我們的禮品陪伴您開啟活力充沛的一天，讓每頓早餐都充滿美味和健康！
客製化便當盒: 打造一個能反映你個人風格的獨特便當盒，讓你享用早餐時更加有樂趣。
客製化飯盒：用一個印有你最愛設計的客製化飯盒，讓你的早餐脫穎而出。
客製化馬克杯：每天用一個印有激勵人心的訊息或圖案的客製化馬克杯，讓你的早餐時光更加溫暖。
餐桌上的餐具看似平凡無奇，然而現代人為了追求更多生活上的質感，餐具除了要求好用且耐用之外，也強調外觀質感；再者，木製環保餐具不僅可以為餐桌添加一種舒適的溫馨感，同時可以改變用餐氣氛，但是，如此特別的木質環保餐具在使用上有什麼需要注意的點呢 ？作為餐桌上不可或缺的一份子，木製環保餐具比起一般餐具更能襯托出不同的用餐氛圍，木頭質感也帶出了別樣的田園溫馨風格；然而， 木製環保餐具 卻比一般餐具還需要費心保養，以下就來為大家介紹木質餐具的保養方法吧！
一般來說，木製環保餐具分為「已上漆」與「未上漆」兩種，已上漆的木質環保餐具則較好清潔，因為不需要擔心清潔劑進入木材中，造成殘留或發霉等問題，再來，未上漆的木質餐具則較需要小心清洗，盡量使用天然清潔劑代替化學清潔劑，例如用食用級小蘇打粉代替洗碗精，便能有效延長使用壽命。 木製環保餐具日常注意事項：
一、避免浸泡：
為了避免水分滲入 訂製 木質餐具，造成發霉等問題，使用完畢的木質餐具須馬上清潔、擦乾及妥善放置。
二、使用海綿清潔：
清潔木製環保餐具時須注意不使用菜瓜布或鋼羊毛刷，盡量使用海綿清潔避免刮傷。
三、保持乾燥：
1. 清潔完畢的 訂製 化木質餐具
2. 注意不讓木製環保餐具堆疊造成其無法乾燥。
3. 不放置在密閉收納空間中，例如冰箱及櫥櫃。
4. 烤箱也是一種可以快速讓木質餐具保持乾燥的方法，這邊要注意的是，將烤箱加熱後關閉，使用餘溫烘乾木質餐具。
四、接觸食物時該注意：
1. 不接觸易染色的食物，例如咖哩，這樣會使木製環保餐具被染色，難以清洗。
2. 木製環保餐具不要靠近發霉的食品，否則空氣中的孢子會跑進木製環保餐具中而造成發霉。
3. 盡量不直接接觸油炸食品，避免降低木頭壽命。
五、定期保養：
1. 木製環保餐具的保養只需要使用廚房中的調味料便能輕鬆保養，使用橄欖油與白醋2:1的比例，以廚房紙巾輕輕擦拭，即可使表面產生保護膜。
2. 木製環保餐具也非常容易附著氣味，若要除去木質餐具上的味道的話，也可以使用檸檬汁。
了解更多環保餐具：麥稈餐具》
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減肥是許多人長期以來努力的目標，希望透過飲食控制和運動來減少體重，而水煮餐常被認為是減肥的聖品。水煮餐強調去除食物中的油脂，只保留食材本身的原味，減少了熱量攝取，進而達到減重的目的。但其實，水煮餐的減肥效果並非想像中那麼神奇，甚至長期食用水煮餐還可能對身體造成負擔，甚至可能導致體重減緩甚至復胖。
水煮餐的潛在健康風險
長期食用水煮餐可能會帶來以下健康風險：
1.營養素攝取不均衡
水煮餐雖然減少了油脂的攝取，卻也同時減少了許多脂溶性維生素的攝取，如維生素A、D、E和K，以及一些礦物質，如鈣、鐵和鋅。這些營養素對人體健康至關重要，長期缺乏可能會導致各種健康問題，例如骨質疏鬆症、貧血、免疫力下降等。
2.容易便秘
水煮餐中通常缺乏纖維質，而纖維質是腸道健康的重要元素，有助於維持腸道蠕動，促進排便。長期食用水煮餐容易導致便秘，甚至可能發展成痔瘡等嚴重的腸道疾病。
3.荷爾蒙失調
脂肪是人體合成荷爾蒙的重要原料之一，長期食用水煮餐，攝取不足的脂肪可能會導致荷爾蒙失調，進而影響身體的正常運作。例如，女性可能會出現月經不調、不孕等問題；男性可能會出現性功能障礙、肌肉流失等問題。
4.皮膚乾燥、頭髮無光澤
脂肪也是皮膚和頭髮健康的重要元素，長期食用水煮餐，攝取不足的脂肪可能會導致皮膚乾燥、頭髮無光澤，甚至可能出現皮膚炎、脫髮等問題。
水煮餐的正確食用方式
如果想食用水煮餐，應注意以下原則：
1.均衡飲食
水煮餐不應作為長期唯一的飲食方式，應與其他食物搭配食用，以確保營養素的均衡攝取。可以搭配蔬菜、水果、全穀物、優質蛋白質等食物一起食用。
2.選擇健康食材
選擇新鮮、非加工的全食物，如蔬菜、水果、全穀物、豆類、魚類、瘦肉等，減少加工食品的攝取。
3.適當烹飪
水煮只是烹飪方式之一，也可用蒸、烤、燉、涼拌等方式烹飪食物，以保持食物的營養成分。
4.控制食用頻率
水煮餐不適合長期食用，建議每週食用不超過3次。
結論
水煮餐並非減肥的靈丹妙藥，長期食用水煮餐可能對身體造成負擔。正確的減肥方式應以均衡飲食和適當運動為基礎，並根據個人體質和需求進行調整。如果想嘗試水煮餐，應注意均衡飲食、選擇健康食材、適當烹飪和控制食用頻率。
客製化飯盒、便當盒、環保餐具：打造健康飲食的最佳夥伴
「手搖飲料配吸管，海龜鼻孔誰來管。」你還在用一次性吸管嗎？是否發現，現今因環境問題的迫切，大眾開始對於環保議題不斷關注？近年來環保意識抬頭，法規制度也跟進，環保用具普及度提高，在這樣的基礎上大眾開始關注到環保吸管這項產品，除了讓環保意識更加流動於社會，同時給予希望改變消費習慣的消費者一個機會。在人手一根環保吸管的年代，人人都可以成為提倡無塑生活的環保小尖兵！但市面上環保吸管的材質比比皆是，在選擇的過程中也是一大學問，以下帶您了解四種環保吸管材質，並挑選出最適合的專屬環保吸管。
玻璃吸管
不鏽鋼吸管
304、316、430分不清？
不鏽鋼處處可見，但卻因為總類繁多而使消費者分不清差異性。不銹鋼是由多種金屬元素組合而成的合金，而其中的鉻為最重要之核心人物，此成分會在表面形成氧化鉻保護膜，並以此達到有效之防鏽效果，也因此稱之為不鏽鋼。而其中304、316不鏽鋼是最常見用於餐具之材質。304俗稱「白鐵」，擁有極佳抗腐蝕性，且用途廣；價格相較高的316醫療級不鏽鋼，因為多了一個鉬（Mo）元素，因此更堅固、耐腐蝕。兩者的分辨方式能夠使用磁性來做區別，316不鏽鋼不具任何磁性，而304則因為加工具有微弱磁性。最後，430屬於不含鎳之不鏽鋼，常使用於廚房用具、洗碗機、洗衣機內層等。
矽膠吸管
竹吸管
想必大家在市面上應該有看過所謂的麥稈餐具吧？有環保之稱的麥稈餐具背後原理與材質又是什麼？又有什麼需要注意的地方呢？讓我們來一探究竟吧！
講到環保麥稈餐具，首先提到的其中一項成分PLA了。PLA又稱聚乳酸，是由澱粉塑料例如玉米、甘蔗或馬鈴薯等植物所合成而來，又可稱為綠色塑膠或生質塑膠，而PLA可以在大自然中經過半年至兩年的時間便能分解，回到大自然循環中。
然而，若要使用純PLA製成餐具，其實有些困難，因為PLA遇熱會發生變形的情況，於是必須在PLA餐具中添加其他物質，例如傳統塑膠PP。那麼問題就來了，如果傳統塑膠可以進行回收，那PLA與傳統塑膠PP的混和產品是否可以回收呢？答案是不行的，那這樣子不就失去了環保的意義了？
好在近期有研究出一種可耐高溫又天然的聚乳酸，稱為CPLA結晶型聚乳酸，除了利用此方法製造餐具外，混和了傳統塑膠的PLA餐具，也可以嘗試將其中的傳統塑膠替換成可自然分解的材質也是一種不錯的方法。大家不妨在購買餐具或其他用品，仔細查看當中的成分表，可別為了環保而買到不環保的餐具，當然也要確實做好垃圾分類，避免造成更多污染與浪費。
最後，雖然目前政府的回收規範尚未完全清楚，部分產品也無法得知是否真為環保產品，可能會有許多人搞不清楚到底該如何做才能達到環保，但我們依舊得持續朝環保的方向努力，畢竟我們離達到真正環保還有一段很長的路要走。
了解木製環保餐具》
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享用冰飲時免不了使桌面溼答答，這時候便需要環保杯墊的登場了。以下為您介紹一些關於環保杯墊的起源與材質。
環保杯墊的起源與用途 在19世紀的酒吧裡，經常可以看見酒保用布片放在杯緣以防止裡面的飲料跑入灰塵或小蟲子，這樣的杯墊通常都使用在啤酒杯，因此也叫做啤酒墊，但是布在當時用作啤酒墊時容易有衛生的疑慮，隨後便有人發明出硬紙板、木漿等材質的啤酒墊。
環保杯墊最早的用途其實是方便酒保清潔桌面，以免桌面到處都是杯子留下的水，再者，杯墊也可以代表一杯飲料，通過清點杯墊的方式也可以方便酒保算帳。
自從環保杯墊普及並開始量產之後，將各式廣告資訊印刷或刻製在杯墊上也是一種十分有效果且常見的宣傳方式，從酒廠、酒的品牌、酒的款式到各式精品與交通工具等等眾多商品的品牌，廣告杯墊一直到現代依然是許多商家會選擇的行銷方法之一。
(上圖以賓士的杯墊為例。)
當然，擁有從各年代留下的精美圖樣廣告杯墊也吸引了許多特定收藏家或品酒人士的目光，收藏杯墊也變成一種別樣的潮流。
常見的環保杯墊材質與種類
毛氈環保杯墊 毛氈杯墊成本低且容易取得，此種材質的環保杯墊不只可以吸水，也可耐熱耐冷與重複使用、在上方繡製或印刷圖案，但缺點則是毛氈杯墊容易沾上污漬。
紙質杯墊 紙質杯墊當然也屬於價格便宜的杯墊，但此種杯墊無法清洗，這也意味著無法重複使用，在環保方面可能會有疑慮。
木質環保杯墊
(上圖為軟木杯墊，下圖為硬木杯墊)
木質杯墊材質可吸水且耐熱耐冷與重複使用，也能夠在上方印刷圖案，但此種材質則要特別注意發霉的問題。
陶瓷環保杯墊
經過特殊加工過的陶瓷環保杯墊能夠很有效的吸水，可重複使用可印刷圖案，缺點是陶瓷杯墊較為厚重且較不耐摔。
硅藻土環保杯墊 硅藻土的吸水功能想必許多人都很清楚，硅藻土環保杯墊同樣吸水效果也十分顯著，但缺點則是硅藻土杯墊不好清洗，只能慢慢擦拭或是使用磨砂紙。
金屬環保杯墊 金屬杯墊特別的是，可在表面進行雷射雕刻，金屬環保杯墊也可重複使用、耐衝擊，但要特別注意的是金屬材質必須經過特殊處理，才能避免生鏽，再來金屬杯墊的止滑、耐熱耐冷與吸水能力明顯較差。
PVC杯墊 PVC杯墊擁有便宜、可重複使用、耐衝擊等優點，但要注意部分PVC杯墊可能有環保方面與無法耐熱的問題。
USB保暖杯墊 一般熱飲放置一段時間便會冷掉，USB保暖杯墊可以將飲料持續保溫，當然也要注意杯子的材質是否可以適用。
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從日常必需品到許多機能裝備，無論是碗筷、飲料隨行杯及環保吸管、食物袋、再生食物盒等等都推出環保概念產品，在外出用餐時多加使用各類重複使用性產品，有助減少垃圾丟棄而造成的環境影響，愛護地球從自身做起，並用行動影響下一世代。環保餐具有眾多選擇與種類，在不同場合與飲食不同美食都有相對應的環保餐具，以下帶您了解各種環保餐具套裝：
環保餐具套裝
環保吸管套組
環保碗盤
可生物分解、把農作殘餘物轉換為實用產品的材質是最適合做為環保碗盤的最佳選擇。以下以稻殼材質來介紹其中的性能及對環境的益處。稻殼屬於農業廢棄物，應當不容易被地球消化，處理方式大多會選擇以焚燒處理，卻也因此產生大量二氧化碳，汙染了大環境傷害地球。而許多業者紛紛發想出再生處理方式，將其製造成環保餐具，變成天然且健康的形式，並不含有有害化學成分，降低汙染環境程度。在環保基礎上結合創意設計元素，創造出環保兼具時尚、個性化的綠色餐具。在購買過程中，會察覺到碗口都有經過精心的打磨處理，圓滑平潤的設計讓消費者使用體驗更佳。仍然有各樣式的多重設計，其中都內含著小巧思等著我們一一察覺。
環保餐具總類非常多元化，但在攜帶過程中完全不會不方便攜帶，每一類型之產品都有附加收納盒或袋子，體積也都優先選擇製作精美小巧的形式，使大眾能方便隨身攜帶，也因此愈來愈多民眾開始加入環保餐具使用的行列。你心動了嗎？和我們一起推動減塑生活，共同愛護地球吧。
文章大綱
何謂無痕飲食？
餐具無痕
包裝無痕
食材無痕
環保餐具介紹
限塑政策
環保合格標章是什麼？
「無塑」環保餐具
材質影響使用，了解本質才吃得安心
環保餐具材質有哪些？
玻璃
不鏽鋼
PP塑膠
矽膠
PLA聚乳酸
客製化環保餐具專屬於你
材質挑選
專屬設計
客製化環保餐具注意事項
環保餐具套裝一次擁有
環保餐具套裝
環保吸管套組
環保碗盤
環保餐具收納盒
國人雖對於環保意識概念提升，但在實際執行、落實於生活中仍是少數，要如何推行環保政策並督促大眾實現環保仍是目前大環境的重要議題，而我國要如何讓社會的走向步入無痕跡的境界呢？
何謂無痕飲食？
餐具無痕
包裝無痕
食材無痕
環保餐具介紹
限塑政策
環保合格標章是什麼？
「一片綠色樹葉包裹著純淨、不受污染的地球」象徵「可回收、低污染、省資源」的環保理念。配合綠色消費，市場上開始推廣產商因應市場需求發展出有利環境之環保產品，並於產品中放上標章圖樣讓消費者輕鬆辨認何者屬於認證之符合環保標章產品。
「無塑」環保餐具
材質影響使用，了解本質才吃得安心
環保餐具材質有哪些？
玻璃
不鏽鋼
PP塑膠
矽膠
PLA聚乳酸
耐熱，可微波、蒸烤
合金鋼材質
耐熱溫度100-140℃
輕巧、具彈性
天然、可分解
阻隔性佳、不易變形
防鏽
耐酸鹼、油質、酒精
可微波、耐溫差
不耐熱
易清潔
需使用軟毛刷清洗
中性洗劑清洗
易殘留味道
易清潔
玻璃
不鏽鋼
PP塑膠
矽膠
PLA聚乳酸
客製化環保餐具專屬於你
材質挑選
專屬設計
從顏色、文字圖形、字體、印刷方式等都能夠自己評估決定，給予最大的發揮空間，時尚又環保的環保餐具同樣適合送禮使用，創造與收禮者之間共同的連結與回憶。除了在餐具上做出設計，收納盒也是極大的發揮空間，於盒身留下自己的特色設計，就像每個人於孩童時期都有的姓名貼紙一般，輕易辨認專屬於自己的環保餐具，使用時也能大大提升愉悅感。
客製化環保餐具注意事項
客製化餐具不適合放入洗碗機中，選擇用海綿清潔是更好的清洗方式。
木質商品皆會有相異的花紋、花色，會因為產地、裁切角度有所不同。
環保餐具套裝一次擁有
從日常必需品到許多機能裝備，無論是碗筷、飲料隨行杯及環保吸管、食物袋、再生食物盒等等都推出環保概念產品，在外出用餐時多加使用各類重複使用性產品，有助減少垃圾丟棄而造成的環境影響，愛護地球從自身做起，並用行動影響下一世代。環保餐具有眾多選擇與種類，在不同場合與飲食不同美食都有相對應的環保餐具，以下帶您了解各種環保餐具套裝：
環保餐具套裝
環保吸管套組
環保吸管材質
不鏽鋼處處可見，但卻因為總類繁多而使消費者分不清差異性。不銹鋼是由多種金屬元素組合而成的合金，而其中的鉻為最重要之核心人物，此成分會在表面形成氧化鉻保護膜，並以此達到有效之防鏽效果，也因此稱之為不鏽鋼。而其中304、316不鏽鋼是最常見用於餐具之材質。304俗稱「白鐵」，擁有極佳抗腐蝕性，且用途廣；價格相較高的316醫療級不鏽鋼，因為多了一個鉬（Mo）元素，因此更堅固、耐腐蝕。兩者的分辨方式能夠使用磁性來做區別，316不鏽鋼不具任何磁性，而304則因為加工具有微弱磁性。最後，430屬於不含鎳之不鏽鋼，常使用於廚房用具、洗碗機、洗衣機內層等。
環保碗盤
環保餐具收納盒
FAQ
為了響應環保，市面上開始推出眾多環保產品供大眾挑選，如環保餐具、吸管套組、飲料杯及提袋等。也因為政策的推動，讓上述商品成為許多企業的送禮好物，不僅使用率高，同時體現企業公司的環保愛地球理念。但是環保餐具材質百百種，亦有各式花樣設計任你挑，我們如何在愛護地球的同時，挑選出最符合自身生活需求的環保餐具呢？以下五種材質及使用，帶您了解最適合的環保餐具。
玻璃
不鏽鋼
PP塑膠
矽膠
PLA聚乳酸
耐熱，可微波、蒸烤
合金鋼材質
耐熱溫度100-140℃
輕巧、具彈性
天然、可分解
阻隔性佳、不易變形
防鏽
耐酸鹼、油質、酒精
可微波、耐溫差
不耐熱
易清潔
需使用軟毛刷清洗
中性洗劑清洗
易殘留味道
易清潔
玻璃
不鏽鋼
PP塑膠
矽膠
PLA聚乳酸
304俗稱「白鐵」，擁有極佳抗腐蝕性，且用途廣；價格相較高的316醫療級不鏽鋼更堅固、耐腐蝕。兩者的分辨方式能夠使用磁性來做區別，316不鏽鋼不具任何磁性，而304則因為加工具有微弱磁性。430屬於不含鎳不鏽鋼，常使用於廚房用具、洗碗機、洗衣機內層等。
環保餐具成為現代社會的一大潮流，面對環保意識抬頭，民眾於外食時更會優先使用自備之餐具，也因如此，商家抓準這樣的環保市場而推出一系列以環保為名號之產品，獲得大眾的廣大喜愛。但在使用上仍會看到各種顧慮及不了解，在挑選上遲遲無法做決定。應該要如何選擇餐具，其效能為何，又怎麼能夠更具環保效益呢？
環保餐具哪裡好？
隨著外食族愈來愈多，在外用餐而使用到的一次性餐具數量也正直線上升，雖可節省成本，但從長遠來看會發現其對環境的影響尤其深。想落實環保概念，重複使用至關重要。近幾年也對環保議題的規範更加重視，推動之政策也日益增加，是否加購塑膠袋、自備飲料杯、提袋也成為我們日常的一部份。利用漸進式的推動來一步步達成禁塑的目標。
限塑政策
面對日益嚴重之塑膠汙染，政府開始禁止店家免費提供塑膠購物袋，提倡自備購物袋並重複使用。並於2022年7月開始針對所有一次性塑膠杯做出管制政策，消費者自備飲料杯使用可折抵只少5元的價差優惠，也有提供循環杯的借用服務，推動循環容器的限塑趨勢。我國期望於2030年全面禁止使用一次性塑膠袋及其他各式免洗餐具飲料杯與塑膠吸管。
檢查合格標章及成分
切記在選擇喜歡的外觀的同時，也要記得認明具合格標章，完整揭露成分之產品，並在使用前先詳讀使用說明書，了解正確使用方法與保養方式。
環保合格標章是什麼？
「一片綠色樹葉包裹著純淨、不受污染的地球」象徵「可回收、低污染、省資源」的環保理念。配合綠色消費，市場上開始推廣產商因應市場需求發展出有利環境之環保產品，並於產品中放上標章圖樣讓消費者輕鬆辨認何者屬於認證之符合環保標章產品。
「無塑」環保餐具
無塑一詞為目前市面上多數環保餐具最愛用的標榜詞語，以號稱取用能夠分解的玉米、小麥材質，運用最天然且環保的成分。但看似完美毫無缺點的餐具還是有不方便之處，像是其不耐熱的特性，溫度超過該產品之限制即會變軟或變形。如有以小麥桿或玉米桿為材質之產品，卻能夠克服塑形問題，表示其添加其他成分，如PP（聚丙烯）或PE（聚乙烯）塑膠，就不可稱其為無塑餐具。在挑選前建議查看成分及了解餐具實際材質與行銷訴求，確認是否為自身需求做選購。
材質影響使用，了解本質才吃得安心
環保餐具顧名思義就是為了響應環保而衍發之產品，其中成分可藉由大自然的力量分解才是最佳的環保餐具成分，如一餐具含有過高塑料成分，於分解時會形成小型塑膠碎屑，對環境產生衝擊而本末倒置，更危害環境生態。另一方面，如選用玻璃材質環保餐具，就需注意避免因為溫度差異而容易碎裂的安全疑慮；在使用不銹鋼材質環保餐具時，也要注意是否生鏽而影響使用。針對自身情況及需求去做選擇才能在眾多材質與花樣中選購到專屬於你的最佳環保餐具選擇。
蘊含生活智慧的環保餐具是目前的熱潮，但在實踐環保的同時也應該正確選購及使用。一起使用環保餐具，讓環保永續並深植理念，為地球貢獻自己的心力。
世界烏龜日 | 世界海龜日 每年的5月23日是「世界烏龜日」（World Turtle Day） ，又稱「世界龜龜日」、「世界龜鱉日」。這個紀念日由
美國拯救烏龜組織（American Tortoise Rescue, ATR） 於2000年創立。美國拯救烏龜組織成立於1990年，致力於保護所有種類的龜和陸龜，尤其是那些瀕臨滅絕的物種。組織的創始人 Susan Tellem 和 Marshall Thompson 希望通過設立一個特定的日子來專門關注和保護這些古老而珍貴的生物。
世界烏龜日的主要目的是提高人們對龜類保護的認識。許多龜類因棲息地破壞、非法捕捉和貿易而面臨滅絕的威脅。通過各種活動和宣傳，促使更多人參與保護行動。該紀念日也是一個重要的教育契機，通過學校、動物園、自然保護區等場所的活動，向公眾特別是孩子們普及關於龜類的知識，如生態習性、面臨的威脅以及保護措施。
世界烏龜日也鼓勵個人和團體採取具體行動來保護龜類。這些行動包括參加保護項目、支持龜類保護組織、報告非法交易等。通過提高公眾的關注度，進一步促使政府和相關機構制定和執行更嚴格的保護法律和政策，確保龜類及其棲息地得到有效保護。在這一天，一些地方會舉辦關於龜類的講座和工作坊，向公眾介紹龜類的生態價值和保護方法。很多動物保護組織也會進行龜類救援和復健活動，並展示救援成果。
此外，除了每年的5月23日的世界烏龜日，
每年的6月16日也是「世界海龜日」（World Sea Turtle Day） ，一個專屬於海龜的日子，還是已故兩棲爬蟲動物學家海龜保育創辦人---阿奇·卡爾 ( Archie Carr ) 的生日。世界海龜日和世界烏龜日的目的同樣都是呼籲居民減少使用塑膠製品、垃圾不隨意丟棄、不破壞動物棲息地，喚起全球人民海龜保育的意識，帶動大家著重海龜復育、海洋保育。
烏龜、海龜的壽命多長 烏龜、海龜以其長壽聞名，根據種類不同壽命可以長達 25、50、甚至 100 多年的時間。烏龜已經存在於世界上 2 億多年，即使恐龍滅絕後也堅強地活了下來，如今卻因為人類走私、寵物貿易、破壞棲息地、氣候變遷等影響正在快速消失。
棲息地的質量和可用性對於牠們的生存和壽命非常重要。好的棲息地能提供食物，也可以作為避難所和繁殖場所。不過，現今的城市化、農業發展和污染都對烏龜、海龜的棲息地造成嚴重破壞。
氣候條件會影響牠們的活動、繁殖和食物來源。例如，寒冷的冬天會使許多陸龜進入冬眠狀態。
均衡的飲食及穩定供應的食物資源，能確保牠們的正常發育和免疫力。不同物種有不同的飲食需求，包括植物、昆蟲、魚類和水生植物。
幼年的海龜和蛋特別容易受到捕食，而牠們天敵包括陸上的沙蟹、臭青公蛇及赤背松柏根蛇。成年海龜的主要天敵是鯊魚和人類，尤其是因為漁業活動和非法捕撈。
非法捕撈和貿易對野生龜類數量造成巨大壓力，特別是對於某些受威脅的物種。
台灣常見的5種海龜
綠蠵龜 赤蠵龜 玳瑁 欖蠵龜 革龜
特徵 以其綠色脂肪得名，甲殼呈橄欖綠色或棕色，頭部較小且圓形
相對較大的頭部和強壯的顎部，甲殼呈紅棕色或橙色
鱗片狀甲殼，呈現出黃褐色和黑色的圖案。嘴巴形狀像鳥嘴
甲殼顏色為橄欖綠色，體型相對較小，甲殼呈心形
體型最大的海龜，甲殼無鱗片，而是呈革質的光滑表面。體色多為黑色或深藍色，並帶有白點
食性 以海藻和海草為主
雜食性，喜歡吃硬殼生物如螃蟹、貝類和海膽
以海綿、其他海洋無脊椎動物為食
雜食性，以甲殼類、軟體動物和一些水生植物為食
以水母為食，能潛至深海捕食
分布 澎湖、綠島、蘭嶼、墾丁
台灣東海岸，如花蓮、台東海域
澎湖、綠島、蘭嶼、墾丁
偶爾能在澎湖和綠島見到
東部外海，偶爾會在花蓮和蘭嶼被發現
繁殖 台灣南部，尤其是墾丁國家公園附近
台灣東海岸、澎湖
台灣南部，尤其是墾丁國家公園附近
台灣較少，澎湖有零星產卵記錄
台灣產卵的記錄極少，通常在其他熱帶和亞熱帶地區繁殖
圖片取自「海洋委員會」
保護烏龜海龜活動
1. 海龜吸管事件
在影片中，可以看到研究團隊用一把鉗子慢慢地將吸管從海龜鼻孔中取出。這個過程歷時數分鐘，海龜表現出明顯的不適和痛苦。這段影片被上傳到YouTube，很快就引起了全球範圍內的廣泛關注。人們對這隻海龜的遭遇感到震驚和同情，並開始認識到塑料污染的嚴重性。影片激發了關於塑料垃圾、尤其是一次性塑料製品對海洋生態系統的討論和反思。
事件發生後，許多國家和地區開始重新審視一次性塑料的使用。像美國、歐盟、加拿大等地陸續推出了限制或禁止使用一次性塑料吸管的法規。許多企業，如星巴克和麥當勞，也承諾減少或停止提供一次性塑料吸管，轉而使用替代材料。各種環保組織和社區團體也積極參與海洋清潔活動，並推廣環保替代品。隨著人們對塑料污染問題的關注，許多創新企業開始研發可降解或可重複使用的吸管，如紙質吸管、不鏽鋼吸管、竹製吸管等。
2. 全台塑膠吸管禁令
海洋塑膠污染，已成為全球環境問題。一次性塑膠製品，特別是塑膠吸管，由於使用頻繁且難以回收，對環境造成嚴重影響。「
全台塑膠吸管禁令 」是台灣政府為減少塑膠污染、保護環境而推出的一項環保政策。目的在於逐步淘汰一次性塑膠吸管，並鼓勵使用可重複使用或生物可降解的替代品。
台灣塑膠吸管禁令分階段實施，以確保順利過渡並給予業者和消費者足夠的適應時間。第一階段自2019年7月1日起，政府機關、公私立學校、醫療機構及大型零售業者（如超市和連鎖便利商店）禁止使用一次性塑膠吸管，這些場所需提供可重複使用或環保材質的吸管，或鼓勵消費者直接使用杯蓋飲用。第二階段自2020年起，禁令擴大至餐飲業者，尤其是速食店、咖啡店和飲料店，這些業者需提供替代方案，如紙吸管、不鏽鋼吸管和竹吸管等。
摸海龜罰款
台灣就曾發生過實際的例子，在熱門旅遊地點如綠島、蘭嶼等地，有時會有遊客因為好奇或拍照而擅自觸摸或騷擾海龜。一但被發現，當事人將面臨高額罰款。在保護區內，任何接觸海龜的行為都被禁止，巡邏員和保護區管理者會進行監督，若發現違規行為，會立即處罰。
為了更好地保護海龜，台灣政府和環保組織採取了一系列措施，包括通過宣傳和教育活動提高公眾對海龜保護的認識和意識，在海龜出沒的地區設置警告標誌，提醒遊客不得接觸或騷擾海龜，並加強海灘和海域的巡邏和監控，確保海龜的棲息地不受人為干擾。
1. 穿著綠色海龜裝或綠色服裝來象徵支持保護海龜
2. 保護在高速公路上捕獲的龜鱉類
3. 進行海龜研究，並在野外進行教育宣導課程 4. 環保團體會與地方政府和當地藝文團體合作，舉辦淨灘活動和環境教育，以引起民眾對海洋塑膠污染問題的關注
1. 減少使用塑膠材料，避免塑膠進入海洋
2. 提高自己與他人對海洋生物保護的認識和意識
3. 清理海灘和其他海洋環境中的垃圾，減少對海洋生物的危害 支持海洋保護組織，提供資金和志工協助 5. 運用社群媒體串連，使用 #世界烏龜日 和 #WorldTurtleDay 分享保育資訊 6. 使用可重複使用的袋子、水瓶、杯子和食物容器，並自攜餐具，減少一次性塑膠製品的使用 7. 購買少包裝、可回收和可被分解的產品，並確實分類垃圾，將塑膠和其他可回收物品分類
每個人都能通過日常小事，為保護這些珍貴的生物盡一份心力。我們的客製化環保餐具和購物袋，讓您在日常生活中展現對環保的支持。多種客製化服務，擁有精美設計、專屬定制。環保餐具和購物袋不僅實用，還能是時尚與環保的完美結合，在減少塑膠污染的同時，展現您的個人風格。立即訂製專屬您的環保餐具和購物袋，從小改變，成就大不同，共同守護烏龜和海龜的家園！
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