不鏽鋼運動水壺具有環境友善、耐磨耐用、安全、容易清洗等優秀特性。從生產到回收，對環境無害。且不具有任何危害人體健康的物質。雖然塑膠材質比較輕便、便宜，但是在預算許可的情況下，環境友善和健康有保障，又堅固耐用的不鏽鋼水壺是更好的客製化選擇。
塑膠是日常生活中最被廣泛使用的飲水壺材質，但是不當使用塑膠水壺，可能會導致BPA等添加物不斷被人體吸收，造成健康問題。雖然已經有BPA Free註記的無添加BPA的塑膠水壺，但是不鏽鋼水壺仍然是愛護健康的更好選項。以下是幾點是推薦不鏽鋼運動水壺的好處。
不鏽鋼水壺採用天然無機物元素，融合鐵、鎳、鉻等金屬，廢棄的不鏽鋼水壺通過再冶煉可以提取金屬，這些金屬可以輕易地被回收再利用，非常環保。雖然塑膠水平也是用可回收材料製作，也有回收的管道。但是塑膠的生產和回收過程因為會產生對人體有害的有機物，和部分無法降解的有害物質，還是存在對環境的一定影響。追求環保，不鏽鋼是更加推薦的材質。
塑膠水瓶的杯壁通常薄而透明，有些甚至是一次性使用，可以輕易被擠壓變形。有些則是可以重複使用。但是有一些塑膠水瓶放進洗碗中清洗時，會因為溫度變化而溶出有機物，影響人體健康。但不鏽鋼材質則更加耐用，可以在高溫、低溫等各種環境中使用。
不鏽鋼材質運動水壺用途更加廣泛，且更耐用。對於許多戶外運動來說，不鏽鋼水壺都是很好的選擇。
塑膠材質雖然可以被回收，但通常被認為是存在健康風險的材質。有毒的化學物質，例如BPA或是類似BPA的添加物會溶入水中，可能增加罹癌風險。使用不鏽鋼水壺，可以避開罹癌有害物質，非常安全。
塑膠水壺絕大多數不具備保溫功能，只能飲用常溫水。而不鏽鋼水壺則具有一定的隔熱功能，可以維持幾小時飲品的溫度。有些水壺甚至可以保冷24小時，保溫6小時。有些人出外運動會調配自己喜歡的飲品，如果對飲品溫度有所追求，可以購買不鏽鋼水壺。
隨著洗碗機越來越普遍被使用，越來越多的人開始用洗碗機洗水壺。而有些材質是不適合在洗碗機中清洗的，但不鏽鋼是完全沒有問題的。塑膠材質則可能在清洗過程中變形，或是溶解自身的一些物質。常常清洗水壺，讓水壺內乾淨整潔，避免滋生細菌。
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